每位产妇在生完宝宝42天以后都要上医院进行一次产后体检，其中包括子宫B超，常规化验等等，其中还有一项是盆底肌检测。很多产妇都会有疑问，盆底肌到底要不要检测？检测完了要不要在医院做产后修复呢？
问：
什么是盆底肌呢？
答：
为什么要做盆底肌的产后修复呢？
因为在孕期，在孕激素作用下，盆底会变得松弛；随着胎儿长大，胎位下移，盆底会受到越来越多的挤压，盆底肌就已经出现不同程度损伤。因此就算是剖腹产的妈妈，也需要在产后做盆底肌功能评估及相应的恢复训练。
若不及时修复会有什么危害呢？
在我国已婚已育的女性中，有45%的女性在生育之后，患有不同程度的盆底功能障碍性肌症，其中，尿失禁是较为普遍的症状。据医学研究表示，在中国有1/5女性在产后有尿失禁情况，而且故盆底肌受损会引起漏尿、子宫脱垂、反复尿道炎等等危害。盆底肌就是可以控制我们的小便，盆底肌产后多多少少会有一些松弛，年纪大了以后这个现象会更严重一些，甚至会影响夫妻生活。
自己可以进行修复锻炼吗？
原则上讲，只要做提肛运动、瑜伽或其他有利于缩肛的运动，都是可以缓解盆底肌松弛的情况，但有些妈妈并不能每天坚持做训练，或者做的方法不对，再加上每位妈妈自身的体质原因，自我训练结果并不一定都有效果，特别是对于盆底肌松弛严重的妈妈来讲，自我训练可能起不到什么显著效果。盆底肌松弛严重的需要在医生的建议下进行治疗。
产后盆底肌修复什么时候进行修复呢？
产后一年都适合进行盆底肌功能修复，产后1-2周最适宜在家自行进行盆底康复训练，产后42天应做一次盆底功能检查，然后进行针对性的训练。
因此，盆底肌修复越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增长，身体激素水平逐渐下降，症状会越来越严重，最后很可能会出现压力性痉挛及压力性尿失禁等状况，更严重的甚至会发展到子宫脱垂。
