很多新手宝妈是不是经历过或者正在经历产后一打喷嚏、一大笑就会漏尿的情况？
我第一次漏尿的时候直接被吓到了，根本不能接受已经28岁还有一娃的我竟然尿床了，而且那时候我还在做月子也不好意思和我老公讲
打电话问了我在妇产科上班的姐妹才知道，原来这是正常现象，很多妈妈因为产后盆底肌受损都会有漏尿的情况，月子过了及时修复就好了
听完可算是把我这颗心给放下了，难怪很多孕妈都会提前准备成人纸尿布原来是为这个做准备，但就算没有漏尿的宝妈们也要注意了，产后的盆底肌修复还是一定要做的！！！
因为只要怀孕了，
我们的盆底肌就会受损的！！
我们在怀孕后，由于自身身体的重量以及胎宝宝的重量，那再加上子宫体积增大，会导致腹腔压力上升，会对盆底造成了一定的压力，因此受到重力持续性压迫，会存在一定的损伤。
而且在分娩过程中，产道需通过强烈收缩以促进宝宝的娩出，这一情况往往容易造成她们的肛提肌、会阴神经、筋膜等盆腔局部组织受损，导致阴道前壁及子宫体解剖结构发生变化，进而加重了盆底肌的损伤程度。
而我们的盆底肌受损后，会有盆腔器官脱垂、尿失禁及慢性盆腔疼痛等的症状，还可能导致阴道松弛、阴道前后壁膨出、便秘等，就连夫妻生活也会受到不小的影响。
但是那么多五花八门的产后的修复项目，我们是都需要去做吗？
最近很多姐妹来问我这个问题，为了你们不交这个智商税，我决定隆重的讲解一下
先给大家来结论：产后其实做一个盆底肌修复其实就够了，其他项目看个人需求！
健康优选盆底肌修复仪百科
我上面的情况大家也都看到了，相信没有哪个女孩会想让自己这么大了还尿床吧，肯定也没有哪个女孩子不希望自己会子宫会脱垂吧，所以盆底肌修复那可是至关重要
我是在月子中心坐的月子但是盆底肌修复我还是选择了自己在家里做，原因很简单：
1、隐私性高
现在其实各大三甲医院都有开始盆底肌修复的项目，所以这其实是大众所需，但毕竟医院人来人往的隐私性还是比较缺乏的，我上去特意去看了就一个帘子遮住，而且你做到一半还有可以突然进来一个人和你一起做
2、口罩时期不易出门
现在的大环境，我觉得出门还是比较困难的一件事情，一不小心可能出去了就回不来了，而且像我是自己带小孩，我老公平时上班，虽然有时候婆婆会来帮忙带一下孩子，但只要我一走她就哭，根本没办法出去太长时间，而且据我了解这个一个疗程是需要做十次的每周都得出去两次，对于我来说根本是不可能的事情
3、性价比更高
既然要做那当然是要选择性价比最高的来，我特意去了解了一下各个地方做一个盆底肌修复的价格
像医院，我发现各个医院的价格竟然还有不一样的，像我们家最近的医院做一次差不多两千多，但我朋友去问发现也有三千来块的，所以医院的话大家可以先货比三家；
像月子中心，这其实是我个人最不推荐的一个修复途径了，首先专业度肯定不比医院高，而且还老是给你推荐一些无用的项目来打包售出，一万多的套餐里面也就盆底肌修复是有用项目，所以能选择在家做或者在医院做的尽量就避免月子中心
还有一种方式就是在家自己用家用盆底肌修复仪修复，但它是会有一对一的康复师，所以也不用担心自己不会用，而且它也会根据每个人的不同症状，给大家定制修复方案，还是很精准的，但是也不排除市场产品鱼龙混杂，大家买到假劣产品，结果根本起不到效果，就觉得这是一个智商税
