婚姻需要用心经营才能长久，这是很多人都认同的观点。很多女性作为婚姻里心思更为细腻的一方，常常会费尽心思给对方惊喜，给对方新鲜感，却常常忘了婚姻经营中最重要的一点——经营自己。想要拥有好的婚姻，首先要成为更好的自己。如果生活中不关注自己，出现下面几种盆底疾病，可要注意了，你的婚姻可能会因此亮起红灯！
No.1阴道松弛
生完孩子后，特别是阴道分娩的女性，很多都有这样的感受：阴道松了。阴道分娩过程中，胎儿娩出时的强大拉伸力，使围绕阴道的环状肌肉及会阴中心腱等组织过度伸展、撕裂，改变了阴道前后壁紧贴状态，破坏了诸肌间张力的完整性，阴道发生松弛。阴道松弛后，性生活的体验感大不如前，总担心另一半会变心。
No.2漏尿
出得厅堂，入得厨房。这是过去对优秀女性的一个标准，优秀的女人要能够从容应对各种社交场合。但如果咳嗽时会漏尿，甚至大笑几声就会尿湿裤子，你还能好好参加社交活动吗？恐怕是连门都不敢出了。渐渐的，身上的异味越来越大，老公不仅不愿和你一起出门，可能连靠近都会一脸嫌弃，婚姻的破灭也就不远了。
可怕的尿失禁正发生在很多产后女性身上，国内外很多文献报道产后尿失禁的发病率约为7%—40%。拒绝尿失禁，产后及时进行盆底康复很有必要。
No.3子宫等盆腔器官脱垂
生完孩子后，经常感觉小腹坠胀，腰酸，走路时下体不知不觉掉出“肉”来……这些都是子宫等盆腔器官脱垂的症状。妊娠分娩后，盆底组织遭受损伤，盆底肌力下降，不能支撑子宫保持在原来的位置，就会出现子宫脱垂。
子宫脱垂后，子宫颈长期暴露在外，容易发生糜烂、溃疡，引发很多妇科问题，严重影响夫妻生活。
No.4长期盆底痛
慢性盆腔痛是妇科常见症状之一，表现为时间超过6个月以上的盆腔及其周围组织疼痛。长期的疼痛折磨，难免产生焦虑、抑郁等负面心理，最亲近的枕边人往往承受了最多的怨气，久而久之，嫌隙渐生。
慢性盆腔痛病因复杂，但有研究指出与分娩时的盆底肌损伤有关，骨盆肌肉、神经及结缔组织的损伤会引起骨盆疼痛，所以，日常一定要时刻关注盆底健康，避免漫长的疼痛折磨。
No.5性交痛
性是夫妻之间的润滑剂，性功能障碍会严重影响夫妻之间的感情。很多女性在产后都会出现不同程度的性功能障碍，其中性交痛是最令女性困扰的性健康问题。
女性在产后出现性功能障碍，主要是由于妊娠及分娩导致盆底神经肌肉组织结构损伤导致的。一些产妇在分娩过程中出现会阴裂伤或进行会阴侧切也会导致产后性交困难，性交痛会让女性惧怕性生活，严重的甚至会导致婚姻破裂。
以上这些盆底疾病会对婚姻生活造成极大的影响。如果你的婚姻生活中，不想遭受这些疾病的打扰，一定要及时进行盆底功能筛查，发现盆底问题，尽早接受盆底康复。用心经营自己，用健康盆底为美满婚姻护航。
