怀孕的时候，妈妈常常想早“卸货”早轻松，不用再兜着个大肚子受累了。然而，宝宝出生后才知道更艰苦的日子这才刚刚开始。
面对产后身体内部器官、外形的变化及各种尴尬的场面，甚至因为种种的原因而导致心情极差或抑郁倾向......妈妈靠自然恢复能恢复好吗？
产后自然恢复真的能恢复好吗？
很多妈妈在产后选择传统式的在家坐月子。产后妈妈的注意力几乎全部给了宝宝，很少有暇关注自身。
还有极少部分产后妈妈，仍然受老一辈影响，没有产后恢复的意识，只靠自然修复错过了产后恢复调理的黄金时机，有可能随着年龄的增长出现各种丑态与难以启齿的问题，最后抱憾终身。
产后身体很难自然完全恢复，所以不建议女性选择产后自然恢复。据统计，产后75%的妈妈会遭遇肥胖和妊娠纹问题，80%的新妈妈深受乳腺问题困扰，85%的二胎妈妈会出现盆底功能障碍如漏尿、脱垂等现象，90%的高龄妈妈发现产后抵抗力明显下降，变得更易生病。
相关调查也表明，生产后缺乏专业产后调理的产妇，其体重、体型将不易恢复，比如身材臃肿，肚皮松垮、骨盆变大、胯部增宽、臀部松弛等。
为了长远的幸福和未来，妈妈应该对自己的身体做长久的保养和规划，在产后要进行专业的产后康复。
这些难言之隐，需要专业的产后康复
产后6个月内，是妈妈身体恢复的黄金期。很多妈妈也意识到产后恢复这方面的问题，经常会看一些专业书籍补充知识。但是每个妈妈的生理结构和特点不一样，产后修复的方式和步调不可能一致。这时候妈妈需要经过专业、系统的检测，对身体情况全面评估后，由医护专家、产康专家共同制定专业产后康复方案。
1、腹直肌修复——告别大肚腩
产后大肚腩迟迟下不去，这不是胖，是腹直肌分离惹的祸。值得注意的是，腹直肌分离没有经过专业的修复将会是终身分离状态，产后不及时修复以后很难修复。
针对腹直肌分离康复，瑞茜专业的腹直肌康复仪，采用临床电生理治疗，通过生物电刺激使腹部肌肉被动的收缩，对腹直肌分离的肌肉群进行强化，有效的促进腹部肌肉群血液循环，恢复腹部肌肉的弹性和韧性，促使分离腹直肌回归正常位置，达到腹直肌分离修复的目的。
2、盆底肌修复——改善子宫脱垂
分娩时，随着胎儿的娩出，盆底肌部分韧带松裂，弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，会造成大小便失禁、子宫脱垂等。
产后盆底肌松弛还会引起阴道敏感性下降，导致约53%的产妇产后8周后在性生活中发生问题，性生活质量下降。
针对盆底肌松弛，瑞茜盆底康复仪通过生物电刺激盆底神经纤维，使得肌肉收缩，唤醒、激活盆底肌，加快产后盆底肌张力和弹性的恢复，对改善产后子宫脱垂、尿失禁等有不错的效果。
3、骨盆修复——改善髋部变形
产后妈妈不可避免的遭遇就是骨盆变形，很容易出现屁股增大、胯部形体增宽，破坏了往日优雅的身体曲线。
4、面部修复——改善黄褐斑、小细纹
皮肤干涩、黑眼圈加深、细纹干纹、皮肤松弛、色斑增多、长痘痘，想要改善这些产后皮肤情况，妈妈从月子里就要进行产后面部肌肤的修复护理。
5、胸腺调理——改善乳腺增生、乳房下垂
妈妈生完宝宝后，身体发生最大变化的莫过于胸部，如果不注重护理，胸部很容易发生如现乳腺增生以及下垂等，成为出卖年龄的元凶。
6、私密产道修复——改善阴道松弛
经历分娩的艰巨战，妈妈的私密地带产道，也就是阴道，会遭受不同程度的损伤。相关调查显示，阴道宽大、干涩、性欲低的女性更易情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、过早出现衰老。
7、甲状腺调理——缓解产后抑郁情绪
有些妈妈在生完宝宝之后，会觉得自己变的“多愁善感”了，动不动就会出现情绪低落、忧郁、爱哭的现象，也会忽然的心情烦躁，焦虑，很有可能是产后抑郁。
