生完孩子需要做产后康复吗？对于这个问题依然有很多产妇持否定态度，她们认为怀孕分娩带来的损伤是可以自行恢复的，顺其自然就好，不需要产后康复。真的是这样吗？需不需要做产后康复，让我们来看看产后康复做与不做之间的差别，相信你就会有答案了。
1
尿潴留
产后康复前
生完孩子就出现了产后尿潴留，自己感觉小便憋胀难忍可就是排不出，这感觉太痛苦了。医生说，这会影响子宫收缩，导致产后出血增多。
产后康复后
接受电刺激康复治疗后，尿潴留消失了，畅快排尿的感觉真好！
2
子宫复旧不良
产后康复前
产后很长一段时间，恶露却一直持续不断，腰痛，小肚子觉得坠胀。医生说恶露是子宫复旧的风向标，恶露不尽说明子宫恢复可能不好。
产后康复后
做了产后康复，恶露很快就干净了，子宫恢复也是棒棒的，腰不痛，小肚子不胀，一身轻松。
3
催乳
产后康复前
当妈后选择母乳喂养，奶水一直都不是很够，总觉得宝宝吃不饱，吃了好多催乳的食物，效果也不明显。
产后康复后
经过电刺激及手法按摩的科学催乳后，乳腺疏通后，乳汁分泌充足了，也不用担心孩子吃不饱了。
4
腹直肌分离
产后康复前
产后已经好久了，大大的肚子松松垮垮，各种减肥方法都试遍了，却怎么也瘦不下去。
产后康复后
检查发现原来大肚子是因为腹直肌分离了，做了产后康复之后，腹直肌分离改善了，小蛮腰也回来了。
5
产后腰背痛
产后康复前
自从生完孩子就腰酸背痛，高跟鞋不敢穿了，做个家务都费劲，难道真的是因为月子没坐好？
产后康复后
做完产后康复，腰背一点都不疼了，高跟鞋又能穿起来了。
6
塑形
产后康复前
水桶腰、大屁股、妊娠纹……生完孩子后，我再也不是以前那个美美的自己了。
产后康复后
坚持各部位的产后康复后，很快就恢复到孕前身材了！
看到这些，对于需不需要做产后康复这个问题，相信你心中已经有了自己的判断。产后康复既然要做，那要做哪些项目，又要何时做呢？
产后康复指南
1.时间：产后0-1天
产后康复项目：尿潴留、子宫复旧、催乳、胃肠排气
2.时间：月子期
产后康复项目：催乳、乳腺疏通、子宫复旧、肌肉酸痛、便秘、镇痛
3.时间：产后42天后
产后康复项目：卵巢恢复、盆底功能恢复、塑形、腹直肌分离、淡化妊娠纹、催乳、乳腺疏通、腰背痛
产后康复是每个产后妈妈都应该尽早要做的，因为它会改变你的产后生活！
