生完宝宝后42天去院里复查，大夫建议做盆底肌修复，有必要做吗？怎样确定是否需要人为介入修复？看42天检查报告！！！
每个人的情况都是不同的，如果产后检查报告，十分明确的告诉你需要进行相关修复，就不要犹豫了！这就是你必须要做的修复项目。
你知道吗？大夫会对超过90%的产后妈妈——提醒她们一定要做盆底肌修复。
盆底肌是什么？
盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、yin道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能，盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。
盆底肌损伤的危害有哪些？
盆底肌损伤严重，肌力减退，就会出现一系列盆底功能障碍性疾病，如：大笑、咳嗽、打喷嚏、爬楼梯、拎重物时小便会不由自主地流出；尿频、尿急、憋不住尿；走路、跑步、做家务时总感觉下体有东西脱出；性gao潮减少，甚至疼痛……
这些症状都是盆底功能障碍的表现，多是由于盆底肌受损导致的。
建议还未出现盆底功能障碍症状的产后女性，盆底功能评估可以了解盆底情况，如果损伤难以自行恢复，早做盆底修复，更易恢复。
想让盆底肌修复可以这样做！
1、抓住盆底肌恢复黄金期
产后42天至1年是修复盆底肌的修复蕞佳时间，产后半年内是修复的黄金时段，即使产后检查身体没有问题也要注意加强盆底锻炼，因为妊娠对盆底肌是一定有损伤的。
此外，预防和zhi疗盆底肌损伤也同样重要，盆底肌修复锻炼能够帮助产妇恢复身材，改善产后一系列症状，提高生活质量和再孕率哦！
2、通过凯格尔运动
凯格尔运动通过自主性收缩训练，能提升盆底肌肌力，改善尿道、肛门括约肌的功能。没有出现盆底功能障碍性疾病的患者能以此维持或改善盆底功能。
为了避免错误的盆底肌锻炼，初期还是建议去专业产后修复中心跟随专业的软件去科学合理的锻炼，瑞茜盆底肌修复仪可以根据你自身的情况匹配科学的锻炼方案，坚持做凯格尔运动可以有效改善漏尿、膨出、脱垂的问题，增加紧致，提高X生活质量。
作为妈妈，将宝宝带来这个世上的同时，我们也要关爱自己的身体健康。一定要做好产后恢复，不要给自己的未来留下数不胜数的遗憾。
