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女性盆骨是保护盆腔重要脏器及支持躯干的主要结构，也是胎儿分娩重要骨性产道，由多种韧带、关节、骨骼组成。我们可以看一看...
产后康复重要吗？ 当然重要！ 怀孕的过程中身体会有很大的变化，身体重心的改变会导致腰椎曲度以及下肢力线的改变，激...
一、产后恢复身材：饮食篇 1、做月子一定要吃得清淡，少盐，尽量不放味精，新生儿肾脏没发育完全，一是调料对宝宝不好，...
对于腹直肌分离，不同人的观点可能大相径庭。有一些人非常重视，甚至作为产后恢复的头等大事；还有一些人不怎么当回事，甚至...
为神马到了孕晚期，有的孕妈妈走路还能健步如飞，而一些孕妈则迈起小黄鸭的萌萌鸭步，艰难蹒跚着走路或上下楼梯。很大原因是...
不少准妈妈从怀孕开始一切都是顺风顺水，什么孕吐、什么抽筋从来都没遇见过，孕气十足但切不可大意哦~到了孕中晚期小心耻骨...
从怀孕到孩子出生，妈妈身体器官发生变化最大的应该要属子宫了，它可以从最初鸡蛋大小撑大到原来的几十倍，子宫用超强的能力...
从怀孕到分娩，妈妈可谓是经历了不少的困难，才能平安生出健康的宝宝。然而生产完，相当一部分的妈妈还要面对接踵而来的烦恼...
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